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O que nós devemos saber sobre a ciência da dor?
de Ryan Crandel, FAFS Houve uma mudança de paradigma de informação que se introduziu no mundo médico e do movimento no que se refere
Como o aumento da massa muscular pode aumentar a força máxima?
Texto adaptado: Check institute Massa muscular versus força Aumentar a massa muscular geralmente aumenta a força máxima, mas apenas até determinado ponto. Isso pode ser
Treinando as Linhas Miofasciais
por Derrick Price O uso das linhas miofasciais em nosso treinamento nos dá uma perspectiva única sobre a melhor forma de transmitir força, economizar energia
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Respiração e estabilização da coluna – Parte 2
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