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O que não pode ser negligenciado nos treinos femininos
Texto adaptado de Danielle Sabella, Gray Institute. À medida que cresce a participação das mulheres em eventos de alto nível de condicionamento e resistência física, o foco não se restringe às suas conquistas, mas também às necessidades específicas para manter um corpo saudável. O aumento da prática baseada em evidências e na conscientização do impacto…