Dia: 30 de maio de 2018

  • O que não pode ser negligenciado nos treinos femininos

    Texto adaptado de Danielle Sabella, Gray Institute. À medida que cresce a participação das mulheres em eventos de alto nível de condicionamento e resistência física, o foco não se restringe às suas conquistas, mas também às necessidades específicas para manter um corpo saudável.  O aumento da prática baseada em evidências e na conscientização do impacto…