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Programa Para Perda de Peso (por Cosgrove, A.)

Programa para perda de peso por Cosgrove, A. em The new rules of Lifting [s2If !is_user_logged_in()] Uma pessoa que treina para queimar gordura tem 2 inimigos na sala de musculação: eficiência e adaptação. O segundo é fácil de entender: seu corpo se adapta as rotinas de treinamento. Isso significa que por quanto maior o tempo […]