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Gojiberry no combate ao estresse oxidativo.

Utilizadas há mais de dois mil anos pelas suas importantes propriedades funcionais, as frutas vermelhas sempre ganharam foco entre os pesquisadores alimentícios do mundo inteiro. Atualmente, o centro das atenções no combate a doenças, é uma pequena fruta vermelha de origem asiática, que além da expressiva quantidade de antioxidantes, apresenta ainda aminoácidos e minerais em […]

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maio

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Como manter sua saúde durante viagens.

O final de ano está chegando, as temperaturas, aumentando, e assim nos aproximamos da época do ano mais atraente para mantermos nossas dietas e exercícios em perfeito equilíbrio. Felizmente, para muitas pessoas, esse também é um período muito propício para desfrutar de suas tão merecidas férias, fazendo com que os meses entre outubro e fevereiro […]

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maio

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Circuit Training

O mundo moderno trouxe várias facilidades para simplificar o nosso cotidiano, o que teoricamente nos daria mais tempo para realizar todas nossas tarefas diárias, inclusive a prática do exercício físico. Porém, o tempo é visto, por muitos, como um artigo de luxo, e a falta dele tem se tornado numa das desculpas mais utilizadas para […]

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maio

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Dicas quentes para um verão mais saudável!

Diante do último mês do ano, tem muita gente correndo por aí, pensando no que fazer pra melhorar sua aparência para as festas de fim de ano e, principalmente, para o verão. Apesar de que a prática do exercício físico e hábitos nutricionais saudáveis devam fazer parte do cotidiano das pessoas durante o ano inteiro, […]